北极虾仁花菜

时间：2025-07-06 05:32:05 来源：网络整理编辑：探索

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分享北极虾仁花菜的做法分类标签家常菜谱分类幼儿菜谱分类老人食谱分类炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细花菜适量北极虾适量蒜瓣数瓣干红辣椒1、2个香菜一棵盐适量鸡精少许花

分享北极虾仁花菜的北极做法分类标签

家常菜谱分类
幼儿菜谱分类
老人食谱分类
炒主要工艺
10-30分钟所需时间
简单制作难度

食材明细

花菜适量
北极虾适量
蒜瓣数瓣
干红辣椒1、2个
香菜一棵
盐适量
鸡精少许
花椒少许

北极虾仁花菜的虾仁做法详细步骤第1步
北极虾取出自然化冻
剥去虾壳留取虾仁待用第2步
花菜掰小朵儿，用盐水稍稍浸泡洗净后入沸水焯水断生捞出待用，花菜蒜瓣剁成末，北极干红辣椒切段，虾仁香菜洗净切末
蒜瓣剁成末，花菜干红辣椒切段第3步
炒锅加入适量食用油，北极加入少许花椒粒爆香后，虾仁捞出花椒不用
加入蒜末，花菜干红辣椒爆香第4步
加入花菜翻炒片刻
加入虾仁再次稍稍翻炒即可加盐，北极鸡精调味出锅。虾仁为了素净，花菜我没有加酱油调味儿。北极因为北极虾本身就是虾仁熟的，所以最后加入而且稍微翻炒就好，花菜时间久了，虾仁太老了不好吃第5步
装盘后撒上点儿香菜段，这颜色漂亮么？
北极虾仁花菜的营养分析

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