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黄鳝炒韭菜

字号+ 作者:钢筋铁骨网 来源:休闲 2025-07-09 09:32:42 我要评论(0)

分享黄鳝炒韭菜的做法 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细韭菜350克黄鳝200克白酒几滴五香粉少许生姜丝少许花椒7粒生抽一勺老抽一小

分享黄鳝炒韭菜的黄鳝做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 咸鲜味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 韭菜350克
  • 黄鳝200克
  • 白酒几滴
  • 五香粉少许
  • 生姜丝少许
  • 花椒7粒
  • 生抽一勺
  • 老抽一小半勺
  • 耗油少许
  • 食盐一点点
  • 糖一点点
黄鳝炒韭菜的做法详细步骤第1步
韭菜洗净切段,黄鳝洗净用开水焯过,炒韭菜整理干净,黄鳝切段备用,炒韭菜洒少许五香粉在盘子里备用。黄鳝
热锅爆油,炒韭菜放入花椒和生姜丝。黄鳝第2步
放黄鳝,炒韭菜炒熟,黄鳝滴几滴白酒。炒韭菜
放准备好的黄鳝生抽、老抽炒熟,炒韭菜炒均匀盛出备用。黄鳝第3步
先放一边备用。炒韭菜
锅洗干净,黄鳝热锅凉油炒韭菜,这时候开始一定要快,韭菜一老就不好吃了。第4步
炒韭菜的时候就可以放盐了。
炒4成熟就可以放提前炒熟的黄鳝段了,最后放一点点糖提鲜,也可以不放,看个人口味。一起快速翻炒均匀,立刻出锅即可。第5步
孩子吃了一碗半米饭,说真好吃。
黄鳝炒韭菜的营养分析

  • 韭菜 1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
    一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍
    韭菜菜谱: 韭菜炒鸡蛋   韭菜鱿鱼须   韭菜炒小虾    更多做法>

  • 鳝鱼 1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;2. 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝...
    一般人群都可食用1. 特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人...详细介绍
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